بهترین و جالب ترین سرگرمی و فراغت ها
به مهم ترین بخش زندگی افراد که موجب ایجاد نشاط و بهبود عملکرد افراد در زندگی می شود،  سرگرمی و فراغت  می گویند.  سرگرمی و فراغت  باید این ویژگی را داشته باشد که افراد را  شاد و خوشحال سازد و افراد بتوانند با انجام این کار، احساس رضایت و شادمانی کنند.  بهترین سرگرمی و فراغت برای بچه ها بازی است، شاید شهربازی یکی از بهترین سرگرمی ها برای بچه ها باشد. البته شما باید به نظر فرزند خود توجه کنید و از او بخواهید که سرگرمی مورد علاقه خود را برای شما بازگو کند. ممکن است تعدادی از بچه ها  سرگرمی و فراغت متفاوتی را از شما طلب کنند. متفاوت بودن بودن بچه ها کاملا امری طبیعی است، حتی برخی از بزرگسالان بازی های مختلفی را برای  سرگرمی و فراغت  خود انتخاب می کنند. برای مثال بازی شطرنج یکی از  سرگرمی و فراغت های  معروف در کل جهان است که افراد زیادی علاقه به انجام دادن آن دارند. پیاده روی و ورزش  هم می تواند یکی از بهترین گزینه های افراد برای  سرگرمی و فراغت  باشد. با این کار می توان هم به سلامتی خود کمک کنید، هم اوقات خوشی را با دوستان خود سپری کنید. نقاشی و بافتنی از دیگر سرگرمی ها ی معروفی هستند که در کنار  شیرینی پزی و آشپزی از محبوب ترین سرگرمی ها محسوب می شوند.
فواید سرگرمی و فراغت
شاید از نظر شما  سرگرمی و فراغت  فوایدی را برای بدن انسان  ندارد، اما باید به شما بگوییم که سرگرمی و فراغت  می تواند سطح استرس انسان را کاهش دهد و با کاهش پیدا کردن میزان این استرس های روزانه به بهبود عملکرد انسان در تمام زمینه های زندگی کمک کند. با استفاده از سرگرمی های سالم می توانید میزان خلاقیت خود را افزایش دهید و به افزایش هوش کلامی خود کمک زیادی کنید.